标题：科纳特谈失去亲人与队友：接连打击让我一度对一切失去热情

内容：

利物浦后卫科纳特近日在接受采访时，分享了自己面对失去亲人与队友的心路历程，并谈到了如何面对哀痛。其中，他提到了去年不幸离世的队友迪奥戈·若塔。

科纳特首先回忆了父亲病重的那段时间。赛季初，他的父亲因病住院数周，这让他陷入两难：一方面是家庭的变故，另一方面是球队的责任，他一度不知道是否该暂时离开赛场。尽管父亲与疾病抗争多年，但真正面对离别时，他依然毫无准备。“医生告诉我们，他的器官已经衰竭，时间不多了。可即便如此，这一刻来得还是太突然，”他说。

在那段艰难时期，科纳特选择将情绪压在心里。他也借此呼吁他人，在经历痛苦时不要封闭自己，而是要学会倾诉，因为分享能在一定程度上缓解内心的压力。

短短几个月内，科纳特接连经历两次沉重打击。去年夏天，队友若塔在一场车祸中意外去世，这对他来说更是难以承受的打击。两人在利物浦并肩作战四个赛季，关系十分亲近。若塔的离去不仅让他难以接受，也让整个更衣室至今仍保留着属于他的痕迹——他的储物柜依旧在那里。

在科纳特眼中，若塔不仅是一名优秀的球员，更是一个热爱生活的人，总是希望与家人和队友共享快乐时光。由于两人还是邻居，他们在场外的相处也更加频繁，感情尤为深厚。

若塔的突然离世让科纳特一度陷入低谷，他坦言自己那段时间对任何事情都提不起兴趣。尽管如此，若塔仍被广泛纪念，甚至被象征性地列入葡萄牙国家队的世界杯名单，以表达对他的怀念与尊重。